MANFAAT MENGONSUMSI BUAH BELIMBING BAGI KESEHATAN TUBUH

Kesehatan merupakan hal yang utama dan paling penting dalam kehidupan. Memiliki rumah yang mewah, mobil yang istimewah dan jabatan yang seperti raja tidak akan ada artinya apabila kesehatan tidak terjaga. Kedisiplinan pribadi yang diperlukan saat ini untuk menjaga kesehatan sendiri. Seperti rutin berolahraga, tidak mengonsumsi alkohol dan rokok dan tentunya mengonsumsi makanan yang bergizi. Tidak hanya sayuran yang memiliki kemanfaatan, tetapi buah-buahan juga sangat memberikan efek dan manfaat yang luar biasa bagi tubuh. Tubuh membutuhkan vitamin dan mineral yang terdapat pada buah-buahan. Dari fakta yang diperoleh hanya beberapa orang yang rutin mengonsumsi buah dan mengetahui manfaat dari buah-buahan tersebut. Buah belimbing merupakan buah yang memiliki manfaat bagi tubuh manusia jika anda mengonsumsinya secara rutin. www.sehatoke.com akan menjelaskan tentang manfaat mengonsumsi buah belimbing bagi kesehatan tubuh.

1. Mencegah kanker

Buah belimbing mengandung flavonoid polifenol yang sudah di uji oleh tim ahli untuk penyakit kanker. Kandungan flavonoid polifenol yang terdapat dalam buah belimbing mampu memberikan dampak positif akibat radikal bebas kemudian membuangnya dari tubuh, sehingga terhindar dari penyakit yang berbahaya. Buah belimbing mengandung banyak serat yang berfungsi membantu membuang racun di dalam tubuh manusia.

2. Menstabilkan tekanan darah

Bagi para penderita tekanan darah tinggi solusi terbaik ialah mengonsumsi buah belimbing. Anjuran ahli kesehatan untuk penderita darah tinggi, rutin mengonsumsi buah belimbing secara normal dan tepat (tidak berlebihan dan selalu cek darah). Mengelolah buah belimbing menjadi jus atau minuman merupakan cara yang baik sehingga konsumen lebih tertarik untuk meminumnya. Perhatian bagi penderita yang terkena penyakit ginjal tidak di sarankan mengonsumsi buah ini karena akan memberikan dampak negatif atau efek yang buruk.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah belimbing mengandung vitamin C untuk memenuhi kebutuhan pada tubuh. Satu buah belimbing menghasilkan 50 persen vitamin C yang di perlukan oleh tubuh. Dengan adanya vitamin C pada buah ini, akan memberikan keuntungan bagi kesehatan tubuh yaitu menjaga kekebalan pada tubuh sehingga tidak mudah sakit dan selalu aktif beraktivitas.