AYO SAMBUT SERBUAN MANFAAT SINAR MATAHARI PAGI, BEGINI CARANYA!

0
71

Ayo selalu giat bangun pagi untuk kemudian menyambut rezeki yang tumpah ruah. Rezeki tersebut tak harus selalu berupa uang, tapi bisa berupa banyak manfaat dan hal positif yang sayang untuk diabaikan. Di antara rezeki gemilang yang terdapat pada pagi yakni adanya sinar matahari pagi yang kaya manfaat.

Seperti kita ketahui, sinar matahari berfungsi menerangi bumi, mengusir lembab dan dingin, memberi ragam energi untuk semesta, serta punya beberapa manfaat lainnya. Sinar matahari pagi yang dimaksud yakni dari mulai terbit hingga sekitar pukul 10.00 pagi.

Adapun rincian manfaat yang ditebarkan sinar matahari pagi untuk kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:

  1. Menghasilkan Vitamin D

Berdasarkan penelitian, sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang berguna untuk kesehatan tulang dan gigi. Lebih spesifik, ia membantu tubuh menyerap kalsium dan fosfor di usus sehingga tulang, otot dan gigi menjadi lebih sehat. Vitamin D juga secara otomatis akan membuat kita tercegah dari penyakit seperti osteoporosis, rakhitis dan diabetes.

  1. Meningkatkan Imunitas

Sistem kekebalan tubuh kita akan lebih baik jika terpapar sinar matahari pagi secara rutin. Dalam hal ini, sel darah putih akan lebih aktif berproduksi dan berfungsi, sehingga kondisi tubuh senantiasa sehat dan bugar. Seperti diketahui, sel darah putih sangat penting untuk melawan ragam penyakit dan infeksi.

  1. Mengobati Depresi

Sinar matahari pagi terasa hangat dan membuat tubuh jadi bugar. Ia secara sekaligus juga meningkatkan hormon serotonin yang berfungsi mencegah depresi.

  1. Mencegah Kanker

Dalam kadar yang cukup, sinar matahari pagi efektif mencegah kanker jenis apa saja. Fungsi ini akan makin efektif jika kita menyambut sinar matahari pagi dengan pikiran positif dan konsisten dalam hati yang penuh syukur.

***

Demikianlah informasi tentang manfaat baik dari sinar matahari pagi. Yuk jangan mau rugi lantas mengabaikannya dengan cara bangun siang dan bersembunyi di kamar. Berjemurlah sembari beraktivitas apa saja di pagi hari sehingga kita bisa banyak dapat rezeki.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here