BEGINI CARA DIET SEHAT KHUSUS CALON PENGANTIN

0
230

Memiliki tubuh yang sehat dan ideal di acara pernikahan merupakan idaman semua calon pengantin. Ini disebabkan, momen sekali seumur hidup itu harus benar-benar istimewa dan dinaungi-hal-hal yang serba ideal termasuk bentuk tubuh. Dengan begitu, rasa percaya diri akan semakin tinggi, pun calon pengantin akan lebih dinamis dalam memilih gaun pengantin.

Alasan tersebut kemudian menyulut banyak calon pengantin yang melakukan serangkaian Diet Sehat Jelang Pernikahan dan perawatan tubuh secara ketat. Mungkin Anda merupakan satu di antara calon pengantin yang melakukannya.

Diet Sehat Jelang Pernikahan memang dianjurkan untuk membuat penampilan Anda maksimal di momen pernikahan. Namun dalam prosesnya, Anda harus tetap memperhatikan panduan sehat dan aman, sehingga hasil diet mendatangkan manfaat, bukannya penyakit. Jangan sekadar diet sembari terobsesi mendapatkan hasil yang diinginkan, tapi mengabaikan kesehatan tubuh secara berkelanjutan.

Berikut ini kami sajikan tips-tips Diet Sehat Jelang Pernikahan yang diharapkan bisa membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh yang ideal sebagai pengantin baru:

  1. Hindari Diet Dadakan

Hargailah proses dan waktu dengan cara mengambil ancang-ancang berdiet sejak jauh-jauh hari. Idealnya, diet jelang pernikahan sudah dimulai sejak enam bulan sebelum hari H. Diet bisa dimulai dengan mengatur pola makan dengan menu gizi seimbang, ditambah dengan merutinkan kegiatan olahraga kardio serta olahraga yang bisa membangun stamina.

Hindarilah melakukan diet dadakan, misalnya Anda terobsesi untuk memiliki badan ideal secara instan. Selain akan membuat tubuh dan pikiran jadi stress, melakukan diet secara mendadak akan membuat Anda kelelahan dan tampak jelek di hari pernikahan.

  1. Jangan Menggunakan Obat Sembarangan

Hindarilah mengonsumsi obat dan pil diet, apalagi jika pil tersebut tidak berdasarkan rekomendasi dokter profesional. Sekali lagi kami tekankan, diet adalah proses yang harus ditempuh dengan sabar. Cara-cara instan justru berpeluang membuka ragam penyakit baru seperti tubuh lemah, diare, sembelit maupun terjangkit gangguan kulit.

  1. Hindari Stress

Faktor psikologis sangat penting dalam menyukseskan agenda diet Anda. Jelang pernikahan pastinya akan sangat melelahkan, sebab banyak persiapan yang harus dilakukan. Nikmatilah prosesnya dengan segenap sabar dan syukur. Jangan sampai Anda merasa lelah pikiran serta stress, lalu agenda diet Anda akan gagal total.

  1. Banyak Mengonsumsi Buah dan Sayur

Menu andalan diet adalah buah-buahan dan sayuran. Ini merupakan jenis makanan yang menyehatkan, serta mampu membuat berat badan Anda jadi ideal tanpa harus kekurangan nutrisi. Ketika Anda mengurangi porsi makan, Anda bisa menjadikan buah dan sayur sebagai camilan sehat.

  1. Banyak Minum Air Putih

Kebutuhan cairan tubuh jangan sampai luput dari perhatian. Anda disarankan banyak minum air putih ketika sedang menjalani Diet Sehat Jelang Pernikahan. Selain menyehatkan, cairan yang cukup akan membuat tubuh Anda mudah melakukan detoksifikasi melalui urin. Jadi, selain berat badan akan turun, Diet Sehat Jelang Pernikahan dengan air putih akan membuat tubuh Anda lebih segar dan terawat.

  1. Berolahraga

Imbangi Diet Sehat Jelang Pernikahan dengan rajin berolahraga. Anda bisa memulainya dengan lari pagi secara rutin, serta melakukan senam ringan. Gerakan seperti sit up dan push up juga bisa digetolkan untuk membentuk badan di bagian perut dan lengan. Dengan begitu, tubuh ideal bisa segera Anda daaptkan tanpa harus mempertaruhkan kesehatan badan secara berkelanjutan.

***

Demikianlah informasi tentang Diet Sehat Jelang Pernikahan. Semoga Anda bisa tetap menjaga kondisi badan tetap sehat dan ideal jelang pernikahan, maupun di segala kondisi setelah menikah.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here