Sering anda mendengar kata flu atau influenza, bahkan didalam kehidupan anda pernah terserang penyakit flu. Dimulai dari bersin bersin yang tidak kunjung selesai, lalu hidung terasa gatal dan ada lendir yang keluar dari hidung secara berlebihan. Setelah terjadi proses tersebut, badan terasa demam, batuk dan kepala pusing. gejala seperti ini adalah influenza. Flu atau influenza adalah infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan yang terdiri dari hidung, tenggorokan dan paru-paru.
Langkah pengobatan flu sangat sederhana, kasus penyakit flu sebagian besar tidak membutuhkan penanganan dokter. Jenis penyakit seperti ini dapat sembuh sendiri. Beberapa tips atau cara pengobatan yang dilakukan mandiri yaitu, dengan istirahat yang cukup dan banyak minum air putih dan menjaga tubuh supaya tetap hangat. Anda juga dapat mengonsumsi paracetamol yang dapat dibeli di apotek terdekat obat tersebut untuk menurunkan demam.
Langkah pencegahan flu
pertama adalah dengan membiasakan gaya hidup sehat seperti setelah aktivitas diluar ataupun di dalam rumah sebelum makan membiasakan cuci tangan dengan menggunakan sabun. Cara seperti itu dapat membunuh kuman yang nempel pada telapak tangan kebiasaan ini akan baik jika di mulai dari anak anak.
Kedua adalah sentuhan langsung dengan penderita, cara seperti ini terkadang sulit untuk dilakukan, saat anda bekerja teman anda terkena flu dan anda bisa menggunakan masker untuk melindungi sentuhan langsung dengan penderita flu.
Flu itu sangat meresahkan saat kita kerja dan kondisi badan flu menyebabkan kurang fokus dalam bekerja. Semoga kita semua sehat
jaga kondisi kesehatan supaya tidak terkena flu, walaupun terlihat ringan tetapi bisa mengganggu aktivitas kita saat bekerja, belajar dan berolahraga