KEBIASAAN BURUK SEBELUM TIDUR AKAN MERUBAH WAJAH ANDA SEMAKIN TUA

0
75

Menjadi tua tentu saja sesuatu yang terjadi. Namun, penuaan dini bisa dihindari. Sayangnya, beberapa kebiasaan atau gaya hidup membuatnya semakin rentan.

Dan ternyata Anda dapat menua dengan cepat semalaman sebelum tidur karena tidur atau ritual Anda.
Purvisha Patel, dokter kulit dan pendiri Visha Skincare, mengumumkan pada hari Minggu (29 April 2013) pengenalan Kesehatan Wanita, yang dapat menyebabkan kebiasaan malam pada penuaan dini.

1. Tidur tengkurap
“Gravitasi akan menang ketika kita tidur tengkurap,” kata Patel. Efek langsung adalah wajah bengkak dan mata bengkak karena cairan yang didorong gravitasi.

Seiring waktu, kolagen akan terus berkurang dan wajah akan melorot.

Patel menyarankan tidur telentang adalah cara terbaik untuk menjaga ketegangan wajah.

2. Jangan mencuci muka
Sangat jarang bagi wanita untuk lupa untuk menghapus make-up pada waktu tidur, dan langkah ini tidak bisa dihindari.

Mencuci wajah sebelum tidur sangat penting untuk menghilangkan kotoran, keringat, dan riasan lain yang menempel di wajah Anda sepanjang hari.

“Jika Anda berkeringat atau menggunakan make-up, pori-pori Anda akan tersumbat, yang dapat menyebabkan jerawat,” jelas Patel. “Jika kulitmu berminyak, wajahmu terlihat lebih halus dan lebih hijau.”

Patel merekomendasikan penggunaan pembersih wajah yang dapat mengelupas pori-pori sehingga kulit menjadi segar dan diregenerasi saat tidur untuk mencegah penuaan dini.

3. Gunakan terlalu banyak produk
Menggunakan terlalu banyak produk perawatan kulit tanpa mengetahui kegunaan yang dimaksudkan dapat benar-benar melukai kulit.

“Produk yang mengandung retinol berguna untuk mencegah keriput, dan dalam kombinasi dengan produk yang mengandung benzoil peroksida untuk mencegah jerawat, itu mengering dan mengiritasi kulit,” kata Patel.

Ketika kulit kering dan teriritasi, kulit menjadi merah dan menunjukkan peradangan. Ini akan membuat garis tipis lebih cerah.

Pilih saja produk yang Anda tahu persis dan yang cocok dengan jenis kulit Anda.

4. Jangan minum cukup air

Kelembaban penting untuk di luar ruangan dan di dalam ruangan. “Air adalah bagian penting dari kulit dan struktur yang mendasarinya,” lanjut Patel. “Ketika Anda mengalami dehidrasi, kulit kehilangan kesegaran dan elastisitasnya.”

Dalam jangka pendek, dehidrasi membuat kulit penuh keriput dan cekung di mata. Seiring waktu, jika ini terus berlanjut, dehidrasi akan menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya.

Patel merekomendasikan untuk tidak lupa minum setidaknya enam gelas sehari ….

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here