Olahraga adalah aktivitas fisik yang sangat diperlukan oleh tubuh. Pada usia Sekolah Dasar (SD) anak sangat membutuhkan olahraga, karena dengan melakukan aktivitas olahraga tubuhnya akan menjadi sehat dan mendapatkan kebugaran jasmani yang lebih baik. Anak sekolah dasar yang memiliki usia 7 sampai 12 tahun sangat efektif untuk masa perkembangan tulang dan otaknya, oleh karena itu dianjurkan para ahli untuk memberikan porsi tambahan aktivitas olahraga sehingga pencapaian tumbuh dan kembangnya sangat optimal. Banyak perkembangan yang didapatkan setelah anak berolahraga, yaitu perkembangan secara biologis dan perkembangan secara psikologis. Saat sering beraktivitas olahraga fisik anak akan terlatih, sehingga anak dapat berkembang menjadi anak yang kuat dan tidak mudah sakit. Olahraga adalah latihan dasar untuk menjaga tubuh dan meningkatkan sistem imun atau kekebalan pada tubuh. www.sehatoke.com akan menjelaskan manfaat olahraga bagi pertumbuhan anak.
- Membantu memelihara kesehatan
Anak sekolah dasar lebih aktif dalam bergerak, hal ini sangat baik sekali dilakukan sehingga kesehatan pada anak semakin terjaga. Berolahraga dapat mengurangi risiko penyakit, mengoptimalkan perkembangan dan pertumbuhan anak. Anak yang malas berolahraga akan mudah terserang penyakit dan akan menyebabkan obesitas pada tubuhnya. Obesitas akan membawa penyakit penyakit lainnya seperti jantung, penyakit stroke dan penyakit diabetes. Disinilah peran Pendidikan Jasmani dan Olahraga yang mampu mengelolah aktivitas fisik saat jam pembelajaran menggunakan sistem permainan, seperti bentengan, boi-boian, permainan bola tangan dan permainan lainnya.
- Membuat anak lebih aktif dan produktif
Rajin berolahraga membuat kebugaran jasmani meningkat sehingga anak lebih aktif dan produktif di dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Kebugaran jasmani adalah melaksanakan aktivitas tanpa merasakan capek dan kelelahan. Anak berolahraga sesuai kebutuhannya, jangan berlebihan sehingga membuat anak semakin sakit.
- Mengoptimalkan pertumbuhan
Pada usia dini anak memiliki potensi yang cepat untuk pertumbuhan tulang. Usia emas anak pada usia 7 sampai 12 tahun, jika dapat memanfaatkan dengan baik maka anak ini akan berhasil didalam pertumbuhannya. Olahraga yang rajin dan disiplin akan meningkatkan hormon pertumbuhan tulang, jika kesempatan ini di sia siakan maka anak akan kehilangan usia emasnya untuk tumbuh dan berkembang.
Ternyata olahraga baik untuk kesehatan anak.
Artikelnya bermanfaat. Sebagai pesan kepada orangtua untuk memberikan motivasi kepada anaknya supaya rajin berolahraga
Iya betul
sip
Saya tunggu artikel artikel yg bermanfaat lainnya. Terimakasih ya
Artikelnya sangat bermanfaat pak
semoga bisa di praktikkan dalam kehidupan sehari-hari
oke
Pak saya sofi kls 6a
Artikelnya sangat bermanfaat pak ditunggu artikel selanjutnya
okey
Annisa Fitriwardhani, 6a.
Setelah membaca artikel ini saya jadi lebih senang melakukan olahraga untuk membantu memelihara kesehatan tubuh dan juga mengoptimalkan pertumbuhan. Artikel ini sangat sangat bermanfaat bagi saya Pak Khusnul banyak informasi yang terkandung dalam artikel ini sehingga mendorong anak agar lebih gemar berolahraga.
terimakasih sudah membaca artikelnya, semoga bermanfaat
Rossa 6a Artikelnya sangat bermanfaat pak bagi saya sekeluarga
thank you rossa you have visit in here
Penting buat para orang tua
terimakasih pak, semoga bermanfaat
terimakasih pak, semoga semua orang mengetahui pentingnya olahraga bagi pertumbuhan anak.
Saya Siti maulidiyah Sarifah 6a
Artikelnya sangat bermanfaat pak untuk pertumbuhan anak anak
ok
Saya dea kls 6 a artikel nya sangat bermanfaat pak saya tunggu artikel selanjutnya Terima kasih
thank you dea, you have visit in here. good luck. spirit. keep your smile
Anggara Candra A, 6a
Setelah membaca artikel ini saya lebih semangat untuk berolahraga untuk membantu mengoptimalkan pertumbuhan.
useful article and I wait for the next article
Thank you.
thank you candra you have visit in here. good luck. spirit
Rossa 6a artikel tersebut sangat bermanfaat bagi kehidupan saya sekeluarga sehari-hari
thank you rosa you have visit in here. good luck. spirit
Pak saya Siti maulidiyah Sarifah 6a
Artikelnya bermanfaat bagi pertumbuhan anak saya tunggu artikel selanjutnya
thank you siti you have visit in here
this a good for body hello mr.kusnul my name:alief
class:6b
thank you alif you have visit in here. good luck. spirit
Bermanfaat artikelnya bermanfaat saya tunggu artikel selanjutnya
be a passionate man. handsome boy
Artikelnya sangat bermanfaat
ok
PAK artikel sangat bermanfaat dan menambah wawasan kita lebih jauh lagi tentang kesehatan
yes i know ^_^
PAK artikel sangat bermanfaat dan menambah wawasan kita lebih jauh lagi tentang kesehatan
thank you very much you have visit in here
Terima kasih pak artikel nya sangat bermanfaat dan menambah wawasan kita
iya. semoga lani selau sehat dan semangat berolahraga serta belajar. sukses buat lani
Amin pak makasih
Pak saya membaca artikelnya sangat untuk berolahraga setiap minggu
thank you for attention and visit in here. good luck. spirit every time
Artikel nya membuat saya lebih rajin untuk berolahraga
Pak ini saya afika 4b ,sudah saya rangkum
Artikel yang bermanfaat untuk tubuh.
semangat berolahraga afika
MANFAAT BEROLAHRAGA UNTUK PERTUMBUHAN ANAK | SEHAT OKE
antidshgx
[url=http://www.gvym71xreceal7177t465p674sp5376us.org/]untidshgx[/url]
ntidshgx http://www.gvym71xreceal7177t465p674sp5376us.org/
thank you visit in here
Pak saya membaca artikelnya sangat bagus kesehata tubuh tidak agar sakit
Dan tidak akan lemas
Sangat bagus kesehatan tubuh Dan tidak akan pingsan
thank you for attention and visit in here. good luck. spirit every day
thank you for attention and visit in here. good luck. spirit every day