MANFAAT BUAH BELIMBING BAGI KESEHATAN TUBUH

0
99

buah belimbing dapat menjadi salah satu menu puasa yang menyegarkan. Buah asam dan manis ini tidak hanya lezat di tenggorokan, tetapi juga dikenal karena banyak manfaatnya.

Sesuatu Seperti yang dikatakan oleh Boldsky, berikut delapan manfaat Carom untuk kesehatan.

1. Mencegah kanker
Para peneliti menemukan bahwa carom adalah obat anti kanker yang efektif. Kandungan polifenol dapat mengatasi perubahan genetik yang disebabkan oleh sel-sel radikal dan mengeluarkannya dari tubuh.
Selain itu, Belimbing mengandung serat yang membersihkan usus besar, mengurangi risiko kanker kolorektal.

2. Meningkatkan kekebalan
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah belimbing dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Kekebalan yang baik dapat melindungi Anda dari batuk, demam, bisul, dan sakit tenggorokan. Konsumsi buah belimbing setiap hari dapat mempertahankan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi sel darah putih.

3. Dapatkan kesehatan jantung
Belimbing mengandung potasium dan natrium, yang dapat menjaga tekanan darah. Tekanan darah normal berguna untuk berfungsinya atap, untuk detak jantung yang teratur dan untuk meningkatkan aliran darah.

4. Penurunan berat badan
Belimbing mengandung serat yang bisa membuat Anda lebih puas. Ini juga membantu memfasilitasi metabolisme yang baik untuk menurunkan berat badan. Semakin tinggi metabolisme, semakin mudah untuk menurunkan berat badan.

5. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Serat baik untuk menjaga pencernaan. Kandungannya bisa meredakan sembelit, kram, diare, dan perut kembung. Selain itu, serat juga meningkatkan penyerapan nutrisi dan ketersediaan vitamin dan mineral yang diperlukan. Belimbing memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan sakit maag.

6. Kulit dan rambut sehat
Belimbing mengandung sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi yang dapat mencegah penyakit kulit seperti dermatitis. Selain itu, Belimbing mengandung antioksidan yang memperlambat proses penuaan kulit dan meningkatkan kesehatan rambut.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here