MANFAAT MEMIJAT DAN MENARIK PAYUDARA BAGI KESEHATAN

0
234

Payudara dapat dianggap sebagai salah satu kekuatan kebanggaan feminin. Meski tidak selalu terlihat jelas, penting untuk selalu memperhatikan kesehatan organ ini. Pijat payudara rutin adalah solusinya. Padahal, apa manfaat pijat payudara untuk kesehatan tubuh?

Apa manfaat pijat payudara?
Bukan sekadar pijatan biasa, lho! Ada berbagai manfaat yang memungkinkan pijat payudara secara teratur, termasuk:

1. Kenali kanker payudara
dada

Sebelum memasuki tahap ujian dokter mencari cara pertama untuk “beludru” kanker payudara adalah dengan melakukan pijat payudara. Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam Journal of Women’s Health melaporkan bahwa sekitar 25% wanita dapat mendeteksi kanker payudara lebih awal.

Di sinilah manfaat pijatan payudara bertindak sebagai ujian awal yang akan membantu Anda mengetahui jika ada yang salah dengan sepasang payudara. Menurut penelitian, sekitar 18% dari peserta lain menemukan kemungkinan kanker payudara yang tidak disengaja.

Jika selama pijatan yang tidak disengaja payudara Anda kecil atau besar, jangan diremehkan. Kanker payudara bukanlah penyakit jinak yang bisa diremehkan.

Oleh karena itu, mengenali penyakit sedini mungkin melalui pijat dada dapat terus mempercepat perawatan sebelum terlambat.

2. Bekerja pada sistem limfatik
payudara membesar
Jaringan payudara tidak hanya terdiri dari dua payudara, tetapi dapat meluas ke daerah ketiak bagian bawah. Sepanjang dada ke lantai ketiak adalah salah satu tempat di mana tubuh mengumpulkan kelenjar getah bening atau getah bening.

Secara tidak langsung selain payudara yang sehat, manfaat biasa dari pijatan pada bagian tubuh itu juga akan membantu memulai kerja sistem limfatik ke kelenjar limfatik. Karena sistem limfatik berperan dalam mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Sayangnya terkadang sistem limfatik di kelenjar getah bening tidak bisa berfungsi secara optimal untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Baik karena pekerjaannya cacat atau karena kelenjar terganggu.

Sebagai contoh, setelah operasi pada kelenjar getah bening, biasanya terjadi penumpukan cairan yang disebut lymphedema. Ada kemungkinan bahwa akumulasi racun dapat memicu timbulnya kanker payudara.

Dalam situasi ini, pijat payudara adalah proses mengeluarkan racun yang terperangkap dalam tubuh dalam sistem limfatik untuk membantu mulai bermanfaat. Faktanya, ini dapat menstimulasi sirkulasi untuk memberi jaringan payudara nutrisi yang cukup.

3. Mulai menyusui ibu
payudara gatal
Menariknya, manfaat pijatan payudara juga bisa dialami oleh ibu menyusui yang sering mengeluh sakit pada satu atau kedua payudara. Sebuah studi oleh Jurnal Akademi Keperawatan Korea telah membuktikan hal ini.

Studi ini menemukan bahwa ibu yang disusui dan dipijat selama 30 menit 10 hari merasakan sedikit sakit setelah lahir. Ini berbanding terbalik dengan ibu menyusui lainnya yang tidak menerima pijatan dada sama sekali, cenderung merasakan sakit menusuk.

Selain itu, menyusui pada ibu menyusui bermanfaat untuk meningkatkan kualitas dan perawatan bayi ASI. Pijat rutin juga dapat menghilangkan risiko pembengkakan, penyumbatan saluran susu dan infeksi jaringan payudara.

Tidak hanya ibu yang merasa tenang, bahkan si kecil pun merasa lebih baik saat menyusui.

4. Memperbaiki penampilan payudara
pemeriksaan payudara sendiri
Selain menjadi pendukung manfaat kesehatan dari pijat payudara untuk meningkatkan penampilan payudara secara keseluruhan, mungkin juga bisa membantu. Setiap wanita memiliki karakteristik payudara yang berbeda. Pada pasien dengan payudara yang murung, diyakini bahwa pijatan payudara secara teratur meningkatkan aliran darah ke jaringan payudara.

Dengan demikian, metode ini mungkin merupakan upaya untuk mengencangkan dan memperkuat elastisitas kulit pada kedua payudara. Untuk kenyamanan Anda, Anda dapat mencoba pijat payudara ini dengan minyak seperti minyak zaitun.

Bagaimana Anda melakukan pijatan payudara yang tepat?
Kanker menyebabkan kanker payudara, gejala kanker payudara
Manfaat pijatan payudara ini tidak akan lama datang. Cukup oleskan sekitar 10 hingga 15 menit sehari untuk memijat payudara sebagai berikut:

Pertama berkonsentrasi pada pijatan payudara. Letakkan satu tangan di dada dan satu tangan ke bawah.
Pijat payudara dengan gerakan memutar

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here