MANFAAT MENGONSUMI BUAH NAGA BAGI KESEHATAN TUBUH

5
222

Buah naga yang sedang popular di masyarakat ternyata memiliki berbagai macam manfaatnya bagi kesehatan manusia. Buah naga berasal dari jenis tanaman kaktus cukup unik. Sebelum muncul menjadi buah, bunga buah ini mulai mekar atau bersemi sejak sore hingga malam tetapi pada saat pagi hari dan matahari sudah muncul yang terjadi bunga buah naga ini akan lemas (layu). Julukan bunga buah naga moonflower atau queen of the night karena keindahannya yang terlihat pada malam hari. Bentuk buah naga unik dan menarik, anda amati mulai dari kulitnya hingga dagingnya. Anda sering dan terbiasa melihat buah naga yang memiliki kulit merah, tetapi anda akan heran dengan buah naga yang memiliki kulit yang berwarna kuning seperti buah nanas. Bagian dalamnya atau dagingnya berbeda dengan yang biasanya, yang kulit kuning mempunyai daging berwarna ungu dan ada yang warnanya putih. Banyak orang yang berfikir bahwa buah naga yang memiliki daging berwarna putih dan merah berbeda kandungan nutrisinya, tetapi sebenarnya keduanya memiliki manfaat yang sama untuk kesehatan tubuh. Kandungan dari buah ini yaitu, vitamin B dan C, protein, fosfor, kalsium dan antioksidan. Setelah mengerti tentang kandungan buah tersebut, anda harus mengetahui manfaatnya. www.sehatoke.com akan memberikan wawasan tentang manfaat mengonsumsi buah naga bagi kesehatan tubuh.

  1. Mampu mencegah kanker

Buah naga mempunyai manfaat sama dengan buah yang berwarna merah lainnya, buah ini mengandung lycopene, yang berperan aktif sebagai penyedia warna merah pada buah naga, telah terbukti untuk mencegah risiko kanker yang berbahaya. Antioksidan hytoalbumin yang berfungsi membantu pembentukkan radikal bebas karsinogenik dalam tubuh. Buah ini memiliki serat yang tinggi, fosfor, kalsium dan vitamin C yang berfungsi menetralisikan racun pada tubuh.

  1. Mencegah tekanan darah tinggi

Fungsi dari lycopene yang berikutnya yaitu sebagai penurun tekanan darah serta dapat mencegah penyakit jantung misalnya serangan jantung mendadak karena biji naga mengandung omega 3 dan omega 6 yang dapat membantu meringankan masalah jantung.

  1. Meningkatkan nafsu makan

Buah naga mengandung vitamin B1 dan B2 yang  berfungsi sebagai membantu meningkatkan nafsu makan pada anak anak jika mengonsumsi secara rutin dan tertur. Perhatian bagi orang tua, yang memiliki anak kurang nafsu makan solusi yang baik adalah memberikan buah naga yang sudah diolah dengan baik sehingga bentuk dan rasanya disukai oleh anak anak.

5 KOMENTAR

  1. Saya Fitri 6a
    Wah ternyata banyak manfaat buah naga yang bagus untuk tubuh kita. Artikel nya bermanfaat pak khusnul. Jika ada artikel baru saya akan baca untuk manambah wawasan saya….

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here