PENYEBAB PENYAKIT JANTUNG KARENA DUDUK YANG TERLALU LAMA

0
338

Dalam kehidupan anda saat bekerja yang sering dilakukan adalah duduk menatap laptop, ini merupakan kondisi yang tidak baik jika dilakukan sering dan dalam waktu yang lama. Bahaya duduk yang terlalu lama sering kurang anda perhatikan dalam hal kesehatan tubuh anda. Banyak masalah kesehatan yang disebabkan karena sering duduk yang terlalu lama.

Pekerja kantoran dan di perusahaan sangat didominasi dengan cara bekerja sambil duduk. Bahaya duduk yang terlalu lama semakin menakuti banyak orang, terutama yang bekerja dikantor dan diperusahaan sulit untuk meninggalkan tempat duduknya.

Anda harus banyak informasi dan mengetahui bagaimana cara menyikapi dan mengatasi bahaya duduk terlalu lama yang bisa menimbulkan yang mematikan. Walaupun tempat duduk yang anda tempati memiliki kenyamanan yang luar biasa, anda harus tetap memperhatikan kebiasaan duduk terlalu lama.

Sehatoke.com akan menjelaskan berbagai jenis penyakit yang mematikan yang di sebabkan oleh kebiasaan duduk yang terlalu lama.

Penyakit jantung

Jantung merupakan organ vital yang sangat penting bagi tubuh manusia, jika jantung ini tidak berdetak dalam waktu 1 detik saja maka akan dipastikan manusia tersebut akan meninggal dunia. Bahaya duduk terlalu lama bagi kesehatan yang pertama adalah penyakit jantung. Hal ini disebabkan karena banyak otot yng dapat membakar lemak sedikit dan membuat aliran darah tidak lancar dan normal seperti semestinya karena terlalu anda duduk. Penyebab asam lemak dapat menyumbat jantung dan menyebabkan penyakit jantung serta penyakit kardiovaskular lainnya.

Obesitas

Berikutnya adalah bahaya sering duduk terlalu lama adalah obesitas daan perut buncit. Obesitas merupakan terlalu berlebihnya berat badan pada tubuh sehingga tubuh anda sulit untuk digerakkan dan akibatnya kurang gerak. Sering duduk menyebabkan kurangnya tubuh untuk mengeluarkan energi ini yang mengakibatkan pembakaran kalori tidak dapat dilakukan secara maksimal akhirnya terjadi penumpukan lemak pada kulit atau tubuh anda.

Perut yang buncit juga merupakan bahaya duduk terlalu lama. Hal ini disebabkan karena berkurangnya pelepasan molekul seperti lipoprotein lipase bertugas megelolah lemak dan gula dalam tubuh, saat anda duduk terlalu lama. Faktor seperti ini dapat menyebabkan penyakit sindrom metabolik dan terjadinya pembuncitan pada perut serta berat badan yang terus bertambah.

Diabetes

Duduk berjam-jam dapat merugikan kesehatan pada tubuh anda terutama pada menangani gula darah. Hal ini dapat menyebabkan sistem kerja insulin yang terus berkurang. Insulin dalam tubuh ini memiliki fungsi sebagai pembawa glukosa dari darah ke dalam sel untuk dikelolah menjadi energy pada tubuh.

Kondisi tubuh saat kurang aktif bergerak dapat menyebabkan tubuh mudah mengalami kegemukan. Hal inilah yang merupakan bahaya duduk terlalu lama yang menyebabkan diabetes. Kombinasi dari penyakit penyakit tersebut dapat menyebabkan penurunan fungsi seksual dan reproduksi, dapat mengganggu keharmonisan didalam keluarga.

Kolesterol

Sudah lama bekerja dalam kondisi duduk yang teralu lama setiap harinya dapat meningkatkan kolesterol pada tubuh anada. Hal ini adalah bahaya duduk terlalu lama yang awalnya menyebabkan gangguan dalam fungsi metabolisme dan mengakibatkan peningkatan trigliserida plasma serta membuat menurunya fungsi kerja terhadap insulin.

Risiko kanker

Bahaya duduk terlalu lama yang berikunya adalah dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker. Hal ini disebabkan oleh produksi insulin yang berlebihan mempromosikan pertumbuhan pertumbuhan sel sehingga ada beberapa sel yang tumbuh dengan tidak terkendalikan dan bisa menyababkan terjadinya tumor pada tubuh. Selain itu kurang bergerak menjadikan disfungsi metabolik serta perubahan hormon memicu terjadinya kanker.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here